Atelier

Jus ou Smoothie

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Jus ou Smoothie

Vous voulez

-Intégrer plus de fruits et légumes dans votre quotidien ?
-Adopter une alimentation riche en nutriments ?
-Gagner en énergie ?
-Trouver un petit déjeuner complet, rapide, facile à emporter ?
-Trouver une alternative repas, rapide et sain ?

-Régulariser votre transit ?
-Re-habituer votre intestin à la consommation de fruits et légumes ?
-Détoxifier votre organisme en douceur?
-Préparer ou faire un jeûne ?
-Ou simplement découvrir (ré-découvrir) les jus ou les smoothies?

Alors ces ateliers sont fait pour vous !

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Au programme

-Théorie sur les bienfaits et l'utilité des jus ou smoothie.
-Règles de base pour la préparation des jus ou smoothie..
-Les fondements pour composer vos propres recettes en fonction de vos goûts et de vos tolérances.
-Description des différentes recettes proposées.
-Préparation de minimum 2 recettes et dégustation.
-Temps d'échange et réponses aux questions.

Fourni

-Support de cours avec contenu théorique et minimum 10 recettes.
Dans une optique zéro-déchet, le document sera fourni par mail sous forme de fichier pdf.
-Mise à disposition de l'extracteur ou du blender.
-Matériel de préparation.
-Ingrédients pour la préparation des différentes recettes.
-Code promo sur des boutiques partenaires.

À apporter

-Bloc note et stylo (si vous désirez prendre des notes).
-Votre enthousiasme et votre bonne humeur pour un moment de partage pleins de belles énergies !

Coût et durée

Variable selon l'atelier
Contactez moi pour plus d'informations

Informations et inscription

Jessica Di Blasio - Nutritionniste & Thérapeute spécialisée en hygiène de vie

Agrée ASCA ( Nutrition MCO 229 & Fleur de Bach 176) 

Tél : +41 (0)79 873 92 43
info@esprit-nutri.ch

Jessica Di Blasio

Nutritionniste & Thérapeute spécialisée en hygiène de vie

Agrée ASCA ( Nutrition MCO 229 & Fleur de Bach 176)  

Tel. +41 (0)79 873 92 43
info@esprit-nutri.ch

Jessica Di Blasio

Nutrithérapeute Holistique - Agrée ASCA ( Nutrition MCO 229 )  

Tel. +41 (0)79 873 92 43
info@esprit-nutri.ch

Jessica Di Blasio - Nutritionniste & Thérapeute spécialisée en hygiène de vie

Agrée ASCA ( Nutrition MCO 229 & Fleur de Bach 176) 

Tél : +41 (0)79 873 92 43
info@esprit-nutri.ch

Jessica Di Blasio - Nutrithérapeute Holistique

Agrée ASCA ( Nutrition MCO 229 ) 

Tél : +41 (0)79 873 92 43
info@esprit-nutri.ch